Connect
To Top

Interviuri SundayPR Magazine: De vorbă cu… Diana Știrbu

Pe Diana Știrbu am cunoscut-o acum câteva luni, la masă, alături de o altă prietenă dragă mie, pe numele ei tot Diana. A fost amuzant… mai ales că toate trei eram și în zodia Balanței 🙂

Auzisem de Diana Știrbu de mai mulți ani. Știam că este specialistă în Kangoo Jumps, de altfel mai multe prietene au participat la antrenamentele ei, ba chiar am fost la un pas distanță să merg la orele ei de Kangoo, însă întâlnirea s-a concretizat abia după aproximativ 7 ani. Este atât de pasionată de sport, încât îți insuflă dorința de a te apuca instant și tu!

De curând am aflat că este însărcinată și că are planuri mari în această perioadă. Își dorește să lanseze un program sportiv dedicat femeilor însărcinate, Fit Mom In Action, întrucât viața activă le va ajuta pe viitoarele mămici să fie într-o formă extraordinară.

Și încă ceva despre Diana… are o voce remarcabilă, caldă, foarte plăcută… este captivant să o asculți, să stai de vorbă cu ea.

Te invit la un interviu la fel de captivant…

1. Ai dus pasiunea pentru sport la un alt nivel și ai reușit să schimbi stilul de viață al celor care te-au întâlnit în sala de sport. Iar acum, ești prima femeie din România însărcinată care va preda sport femeilor însărcinate, în cadrul programului de antrenamente Fit Mom in Action. În ce constă programul de antrenamente? La ce fel de antrenamente să se aștepte viitoarele mămici? Care sunt beneficiile sportului în timpul sarcinii?

Programul de antrenamente pentru femeile insarcinate este un mix intre toate exercitiile de baza, predate intr-o maniera speciala, prin care voi ajuta viitoarele mamici sa fie intr-o forma extraordinara in perioada sarcinii.
Fit Mom in Action s-a nascut la initiativa clientelor mele. Programele personalizate de slabit pe care le sustin sunt foarte apreciate in randul proaspetelor mamici. Ele isi doresc sa revina la corpul dinainte de sarcina, rapid!
Pentru ca aceste programe implica antrenamentul cu fiecare persoana in parte, in timpul sedintelor, foarte multe dintre ele mi-au povestit cat de mult regreta ca nu au facut sport in timpul sarcinii. Unele chiar au cautat variante si nu au gasit fie din cauza programului fie din cauza distantei. Nefacand sport intr-o perioada de peste un an revenirea este una greoaie.
Fit Mom In Action are doua parti:

  • Prima parte de adreseaza programelor individuale; lucrez cu fiecare graviduta, individual (http://dianastirbu.ro/fit-mom-in-action/fit-mom-in-action-program-de-antrenament-pentru-femeile-insarcinate)
  • Cea de-a doua se refera la antrenamentele de grup. In fiecare luna voi anunta lansarea unei grupe noi. (http://dianastirbu.ro/fit-mom-in-action/antrenamente-de-grup-pentru-femeile-insarcinate)

Detalii despre cele doua gasiti pe blog-ul meu.

Mi-am dorit sa lansez acest program cand sunt insarcinata si iata ca a sosit momentul. In acest moment am 11 saptamani. Fac sport de 3 ori pe saptamana si nu m-am ingrasat niciun gram din momentul in care am ramas insarcinata. Mananc la fel de sanatos ca si inainte. In continuare imi tin antrenamentele personalizate insa o sa fac pauza de la kangoo jumps pana se naste bebelusul.

Femeile insarcinate care isi doresc sa afle mai multe despre acest program trebuie sa stie ca m-am pregatit intens pentru lansarea lui. Eu de peste un an jumatate incerc sa fac un copil. In aceasta perioada am mers la cursuri care sa ma ateste international sa lucrez cu gravidutele. Imi doresc sa schimb ideea invechita ca nu avem voie sa facem sport in timpul sarcinii sau ca trebuie sa manacam mai mult. Le invit sa ma insoteasca in aceasta experienta. Promit ca o sa merite!

PS: programul este unul pentru incepatori. Nu trebuie sa aveti experienta ca sa puteti participa. Aveti insa nevoie de acordul medicului. Prima grupa pe care o lansez este pentru femeile insarcinate in trimestrul 2.

2. De unde ai atâta energie pentru sport? 🙂 Ce te motivează? Ce te inspiră?

Sportul imi da energie. Si e o legatura puternica intre alimentatie sanatoasa, sport si energie. Ma motiveaza numarul foarte mare al clientelor mele. Ma inspira rezultatele incredibile pe care le obtinem impreuna.

3. În ceea ce te privește, cum arată o zi ideală de muncă?

O zi ideala este practic cam orice zi a mea. Ador programul meu si nu am facut niciodata ceva ce nu mi-a palcut.

Ma trezesc devreme pentru ca am antrenamente uneori si de la 6.00. Merg la studio pe jos (e la o distanta de 10 minute de mine). Imi beau cafeaua pe drum. Trec tot timpul pe langa Origo. Am antrenamente pana in jurul pranzului. De cele mai multe ori iau masa cu una sau doua cliente.

Ajung acasa cateva ore si ma pregatesc de runda a doua de antrenamente. O zi ideala este atunci cand este inconjurata de oameni frumosi!

4. Dar o zi duminică?

Weekend-ul mi-l petrec tot timpul cu iubitul meu.

5. Care este primul lucru care îți vine în minte când te gândești la Sunday?

Ma gandesc la tine. Cred ca asociez totul cu tine cand vine vorba de Sunday 🙂

6. Ce faci într-o zi însorită de duminică? Dar într-una ploioasă și răcoroasă?

In cele insorite plecam de cele mai multe ori din Bucuresti. Avem foarte multi prieteni si calatorim mult impreuna. In cele ploioase ne uitam la filme, citim si gatesc.

7. Care este cel mai frumos loc pe care l-ai vizitat?

Mi-e greu sa aleg cel mai frumos loc pentru ca noi calatorim foarte mult. Dar cred ca o sa aleg Toscana pentru ca a fost cea mai romantica experienta a noastra.

8. Care este ultima carte pe care ai citit-o? Dar cea preferată?

Ultima – “Pastorala Americana” – Philip Roth

Preferata – “Maestrul si Margareta” – Mihail Bulgakov

9. Ce melodie te binedispune și ai asculta-o pe repeat?

Mina & Celentano – “A un passo da te”

10. Unde ți-ar plăcea să te trezești și să îți bei ceaiul mâine dimineață?

Sunt indragostita iremediabil de Italia. Mi-as dori foarte mult sa traiesc acolo si cred ca pentru maine dimineata as alege orasul Oliena (din regiunea Sardinia)

11. Care este motto-ul tău în viață?

Nimic nu este imposibil.

 

 Diana Știrbu @Observator

5

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Interviuri SundayPR Magazine

  • Cum m-au cucerit șosetele de la Madam Mitza

    Pe Bogdan Voiculescu, creatorul brandului românesc Madam Mitza, l-am întâlnit oarecum întâmplător. Sau nu chiar atât de întâmplător având în vedere orientarea...

    Mara Eliza02 07 2016